http://kotuban.beauty123.org/ 骨盤矯正ダイエットはO脚が身体のくずれをつくっていたりするので、骨盤矯正をすることによって、身体のくずれもなくなり、ダイエット効果も大きい方法です。骨盤矯正ダイエットで健康ときれいな身体を手に入れましょう。 ja Copyright 2008 Tue, 16 Oct 2007 12:14:16 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 産後ダイエットに特に骨盤矯正ダイエットが、一番効果があるといわれています。 出産は骨盤にとても大きな影響を与えるものだからです。赤ちゃんは、産道を通って外に出ます。お母さんの体は、赤ちゃんの体が通りやすい環境にする必要があります。骨盤は出産が近づくと開きやすくなるように柔らかなるからなのです。 　 この骨盤の柔らかい状態は、赤ちゃんの体が通りやすくなると同時に、体の変形もしやすい状態にあるということです。 出産時から産後にかけて開いた骨盤が、そのままの状態で戻らなかったりすることはよくあります。お母さんが元の位置に戻るよう努力しなければ、そのままの状態になります。 しかも、変形してしまった状態でそのままにし、体が固まったりしてしまうとそれにあわせてからだがゆがんで、肥満や、腰痛などを引き起こすのです。 ですから産後ダイエットのために骨盤矯正するというのは身体に必要な処置なのです。 　 産後ダイエットのため骨盤矯正するというのは、足の外側に体重がかかると、それによって骨盤やヒザが外側に向けて歪んでしまいます。骨盤のバランスの崩れから、体の部分にむくみが出たり、何をしてもすぐに疲れやすかったりする原因になったり、太りやすくなったりするとされています。 http://kotuban.beauty123.org/2007/10/post_2.html http://kotuban.beauty123.org/2007/10/post_2.html 001産後ダイエット ダイエット 骨盤 産後 Tue, 16 Oct 2007 12:14:16 +0900 産後ダイエットに効果的があるのが骨盤ダイエットです。基本的に体のゆがみを直すので、あらゆる調子の悪いところを直してくれる効果です。 　 産後ダイエットの実践者は、何人か名前が挙がっていますが、印象的なのが女優の竹内結子さんです。竹内結子さんは、痩せているというイメージよりも、きれい、とか、うつくしいとかいうイメージのほうが定着していたように思えます。 　 でも、結婚、出産して仕事に復帰した時の竹内結子さんを見た時にはとてもスラリとした体つきになっていました。彼女は産後ダイエットに「インスパイリングエクササイズ」の方法を選択したのです。 インスパイリングエクササイズの考案者は、竹内結子さんを継続的にサポートを続けているそうです。 　 インスパイリングエクササイズは、産後ダイエットのための骨盤矯正だけをするのではなく、普段の食生活も管理する必要があり、食事、体のトータルバランスを矯正していくといった考えです。 ]]> http://kotuban.beauty123.org/2007/10/post_1.html http://kotuban.beauty123.org/2007/10/post_1.html 001産後ダイエット 骨盤ダイエット 産後ダイエット Tue, 16 Oct 2007 11:58:51 +0900 産後ダイエットに苦労することが多いようですが、産後の女性の骨盤は、赤ちゃんが産道を通ったことで、骨盤が開いてしまっているので何等かの方法で骨盤矯正を行うことが必要だとされています。 　 最近では、いろんなダイエット方法が出ている中でも、特に骨盤矯正ダイエットというのが注目を浴びているそうです。骨盤矯正ダイエットは、体全体のゆがみを正しく治す効果があります。そして、骨盤矯正ダイエット下半身のたるみを引き締めることもできるのです。 産後ダイエットとして骨盤矯正のいい点は、ダイエットだけではなく、体全体の調子を回復させてくれることです。 例えば、骨盤にゆがみが生じると、体のバランスが全体的にとれなくなり、その状態が続くと、ゆがんだ骨盤の状態を基準になってしまい、ゆがんだ状態に合わせてバランスを取ろうとして、背骨や足にもゆがみが生じるのです。 　 このゆがみの悪循環が、新陳代謝の低下につながり、女性の悩みでもある腰痛やＯ脚の原因になります。 産後ダイエットの効果は、こうして考えてみると、骨盤矯正ダイエットは体のバランスを取るのにとても重要な位置を占めていることわかり、注目を浴びているのは当然のことかもしれません。 ]]> http://kotuban.beauty123.org/2007/10/post.html http://kotuban.beauty123.org/2007/10/post.html 001産後ダイエット 骨盤ダイエット 産後ダイエット Tue, 16 Oct 2007 11:47:46 +0900